Fritz komt al op zeer jonge leeftijd in aanraking met het verzet en wordt al snel op zeventienjarige leeftijd een van de belangrijkste verzetslieden van de LO-Alkmaar, samen met zijn zwager Doeko Bosscher. Beiden zoeken uitbreiding van de groep bij de RK-padvinderij, waardoor de LO in Alkmaar een andere godsdienstige signatuur heeft dan de meeste andere afdelingen in de regio. Al snel gaat Fritz ook contacten leggen buiten Alkmaar, onder meer met Cornelis Wagenaar. Verzetslieden van de groep van Fritz zijn H. Bak, M. van Engelen, Gift Veldman, T. Niele en J. Pas. Het gaat vaak om verzetslieden die op eigen initiatief al verzetsdaden hebben gepleegd.

“Beurs”
De aansluiting met andere LO-afdelingen komt pas goed op gang als Fritz de zogenaamde “beurs” van de LO gaat bezoeken, waar onderduikadressen worden uitgewisseld. De groep van Fritz en Wagenaar wordt als één district beschouwd. In maart 1944 staat Fritz weer voorop bij de oprichting van de KP in Alkmaar. Hij heeft al elders in het land bij overvallen geassisteerd en zodoende ervaring opgedaan. Fritz krijgt van Leendert Valstar de opdracht om in Alkmaar een KP-groep op te richten. Leendert is de KP-leider in het westen van het land, een man die hoog op de verlanglijst van de Duitsers staat.

Gevangenis
De KP-Alkmaar pleegt overvallen op de distributiekantoren van Venhuizen en Heiloo, op een SD-­flat in Alkmaar en op twee politiebureaus, om aan wapens te komen. Verder neemt de groep deel aan de overval op de gevangenis aan de Weteringschans in Amsterdam op 1 mei 1944, maar deze overval mislukt. Op 22 mei 1944 krijgt de groep de eerste klap te verwerken als drie medewerkers worden opgepakt. De SD blijft de groep van Fritz hardnekkig vervolgen, op 25 juni 1944 wordt door de SD de definitieve klap uitgedeeld. De KP-Alkmaar is uitgeschakeld. Fritz wijkt uit naar Amsterdam, waar hij een nieuwe KP-groep opzet. Deze groep heeft een meer provinciaal karakter en pleegt overvallen op het distributiekantoor in Ouddorp en onderschept twee bonkaarttransporten.

Vriend
Helaas wordt Fritz op 19 augustus 1944 door verraad opgepakt. Fritz mag, ondanks zijn jeugdige leeftijd, worden gezien als één van de groten van het Nederlandse verzet. Hij heeft de KP op voortreffelijke wijze opgezet en geleid. Hoe een zo jonge man het voor elkaar heeft gekregen zo’n organisatie op te bouwen, probeert een vriend te verwoorden. “Fritz was de ziel van de verzetsbeweging in Noord-Holland. Hij heeft daar de KP opgericht en groot gemaakt. In zijn niets ontziende wil tot het dienen van zijn land, ging hij zijn makkers in de strijd voor en Fritz was voor hen alles.” Een ander citaat van zijn vriend is nog treffender. “Hij maakte op mij soms de indruk, dat hij haast had om zoveel mogelijk in zo’n kort mogelijke tijd te doen. Ik weet ook waarom: Fritz geloofde niet dat hij deze tijd zou overleven.” De SD’er die verantwoordelijk is voor de arrestatie van Fritz is Oehlschlägel, een van de meest beruchte SD’ers, die later zelf ook wordt geliquideerd. Op 6 september 1944 wordt Fritz Conijn samen met twee verzetsvrienden in Kamp Vught om het leven gebracht.

Bron:

• Verzet in West-Friesland Verschillende auteurs